Du sport...

 Mais non, voyons, ne fuyez pas en voyant le titre !

Attendez un peu de voir ce que je vous propose.... Un bon plan !

Vous avez envie de faire du sport ? Pas envie de sortir, pas envie d'être vue, pas envie de se déplacer jusqu'à la salle de sport, la piscine ou le parc le plus proche ?

Moi non plus !!!

L'année dernière je devais me motiver à aller à la piscine avec une amie une fois par semaine. on y a été qu'une fois... OK.

Je devais me motiver à aller courir avec mon mari une fois par semaine, trop irrégulier, et pas à vrai dire pas motivant pour moi la course à pied...

Et puis j'ai trouvé ca : 

Et c'est génial !! Tous les matins à 7HOO sur D8 : gym direct. De la gym : abdos/fessiers, renforcement musculaire, taille/abdos et même danse et yoga. Ne vous y fiés pas c'est très très physique ! Mais qu'est ce que ça fait du bien !

Si 7HOO du mat' c'est trop tôt pour vous : en replay sur le PC, vous pouvez relier un cable à la télé et hop c'est parti pour une demi heure de gym dans votre salon à l'abri des regards, pouvant ainsi cacher les maillots dégoulinants et les grimaces de douleurs... ;)

Qu'en pensez-vous ?